• 养心是门技术活 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


      中国有句老话,叫相由心生,意义是一个人的边幅是由心灵决议的。一个时常生气的人,面目面貌肯定是愁眉纠结的。一个开朗乐观的人,面目面貌肯定是喜庆舒展的。一个心坎布满邪恶的人,面目面貌肯定是晦暗冰冷的。一个心坎仁慈的人,面目面貌肯定是慈眉善目的。

      

      量才录用,当然不足取,但一个人心坎的所思所想,多历年所,一定会长在“脸”上,由于脸是心灵的实在写照,即便假装,也只是表层的,那一抹底色无论如何也笼盖不了。

      

      日常生活中,有人养身,四体不勤,五谷不分,五谷不分,懒得哈腰,懒得走路,因而养得白白胖胖,举动困难。有人养脑,遇到事情不思索,遇到问题不纠结,懒得念书,懒得看报,长此以往,大脑生锈,智商减半。有新万博manbetx官网,新万博体育,万博manbetx官网电脑版人养心,吃安神丸,喝养心汤,咽养心菜,如斯食补,是否有用,不试过,不过孟子在《尽心下》里说:养心莫擅长寡欲。其为人也寡欲,虽有不存焉者,寡矣。其为人也多欲,虽有存焉者,寡矣。意义是说淘汰不健康的愿望,以达到涵养心灵的作用。

      

      养心是一门技术活,看似简单,实则否则。

      

      念书养心。茶余饭后,用《汉书》下酒,用《史记》疗饥。隔着时空,看清照皱眉,看李白饮酒,与老庄梦蝶。挑选一本好书,等于挑选了一个好的伴侣,在笔墨中穿行,丢弃浮躁,积淀心性。西汉经学家刘向说:书犹药也,善读者能医愚。细嚼方知,这一味治愚的药即是念书养心。

      

      音乐养心。月白风清夜,空闲午后时,捧一盏清茶或一杯咖啡,在《平湖秋月》里弄月,在《高山流水》里觅知音,在《渔舟唱晚》里看旭日。挑选一首好的音乐,等于找到了一把翻开心门的钥匙,在一首好的音乐里盘桓,舒缓心灵,减缓焦虑。中国音乐有四方子:清热、滋补、理气、润燥。

      

      旅行养心。不论是周末还是小长假,换上旅游鞋,背上旅行包新万博manbetx官网,新万博体育,万博manbetx官网电脑版,去海边感想大海的浩大,去森林感想天然的壮观,山水河道都在脚下,让阳光照进心灵,让新鲜空气回流在胸腔,播种身材上和心灵上的放松。旅行养心,本钱

    撑持低待遇高。

      

      台湾作家林清玄写过一篇文章叫《养壶》,与养心有殊途同归之妙,他在文章中说:一把好壶,它的外表和内力都酝酿了光阴的光泽,有着深邃深挚的香气,即便不放茶叶,光是冲进开水,也会有茶的香味,那香味是无数好茶所凝集起来的。

      

      切实养心也同样,念书可增加你的深度,闻音可舒缓你的心灵,旅行可增加你的经历,若是假以时日,整个人就会泛出香味,那香味是册本、音乐、旅行中的养料被人排汇后,从心灵折射出来的熠熠辉煌。




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